Le début d'une vraie démarche santé !

Ce programme d'éducation à la santé, développé par la MSA, s'adresse à toutes les personnes à partir de 55 ans, quel que soit leur régime de protection sociale.

Les Ateliers du Bien Vieillir  vous aident à préserver votre capital santé dans une ambiance conviviale. C'est l'occasion pour vous de modifier 5 à 15 comportements sur votre alimentation, votre sommeil, votre vie sociale…

Comment se déroulent les ateliers ?

Les Ateliers du Bien Vieillir se déroulent près de chez vous en 7 sessions de 3 heures chacune, à raison d'une séance par semaine, pour des groupes de 10 à 15 personnes.

7 ateliers, 7 thèmes :

• "Bien dans son corps, bien dans sa tête"
• "Pas de retraite pour la fourchette, bouger c'est la santé"
• "Les cinq sens en éveil, gardez l'équilibre"
• "Faites de vieux os"
• "Dormir quand on n'a plus 20 ans",
• "Le médicament, un produit pas comme les autres"
• "De bonnes dents pour très longtemps"

5 bonnes raisons de participer :

• Parce que vous recevrez de bons conseils, simples et clairs, applicables chaque jour, de la part d'animateurs formés.
• Parce que vous passerez un bon moment en compagnie de personnes qui rencontrent les mêmes préoccupations que vous.
• Parce que ça se passe près de chez vous.
• Parce qu'en consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine.
• Parce qu'il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour s'occuper de soi…

Renseignez-vous auprès de votre MSA.